Persoonlijke training

Wij geloven dat zulke diepe transformaties alleen mogelijk zijn in een vertrouwde omgeving.

Vandaar dat onze sessies plaatsvinden in een privé boetiek in Amsterdam-West. Wij geloven dat je beter in staat bent om jezelf te ontwikkelen in een huiselijke omgeving. 

Waardoor jij na afloop zelfverzekerder voelt in het omgaan met dagelijkse uitdagingen.  

Aptiv Movement methode

Bij ons binnenkomen betekent loslaten. Wij doen er alles aan zodat jij je bij ons thuis voelt en gewoon lekker jezelf kan zijn. Wij willen dat je ons energieker verlaat dan dat je bij ons bent binnen gekomen.

Fitness is meer dn enkel een plek voor fysieke inspanning. Tijdens je fitnessreis onderga je niet alleen een fysieke maar ook een mentale transformatie. Leer je doelstellingen behalen waardoor jij betere controle krijgt over jezelf. neem het heft in eigen hand.

Actieve beweging of Aptiv Movement kan spanning en stress in je lichaam verminderen of zelfs laten verdwijnen.

 Beweging helpt ook bij het verbeteren van je nachtrust omdat je de spanning en stress beter leert loslaten. Leer weer om pijnvrij te beweging en om je sterk te voelen.

Tijdens onze training is het doel om je drukke to-do-lijst van morgen los te laten. Tijdens onze programma's voel je je meer verbonden, ontspannen en ga je je zelfverzekerder worden.

Fitness verschilt voor iedereen vandaar dat alles wordt afgestemd op jou. Denk hierbij aan plannen zoals vetverlies, spieropbouw en houding die worden afgestemd op jouw en je dagelijkse behoeftes. Zodat jij in staat bent om je lichaam eruit te laten zien zoals hoe jij het voor ogen hebt.